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这种食物被誉为“养肾猛将”,尤其适合男人,打通肾经激发活力!

文章来源:作者: 发布时间:2018-07-02 19:10 点击数: 5169 次 字体:

肾低于人体来说,确实太重要了。简单的说,如果你长须处于肾虚的状态,那么你的每天都将是有气无力的感觉,甚至有点力不从心吗,容易造成气血不足的情况。

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肾作为人体最重要的排泄排毒器官,虽然体积微不足道——肾脏的总重量只占体重的4%,但它的功能却异常强大。肾脏的血流量占每分静心息排血量的1/4。排泄代谢产物,少不了肾——人体每天都会产生许多代谢废物,其中绝大多数经肾排出。而且非常最重要的是男人的性能力与肾息息相关!

一个男人最本能最原始的要求就是要有足够的性能力。是不是有时候会怀疑自己的性能力?是不是也很想知道自己的性能力在哥们当中也是算不错了?那么男性的性能力如何测试呢?下面跟小编一起来了解下吧。

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肾不好,会有这4种表现!

1、容易疲倦

身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力等症状。

2、水肿

肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿,尤其是在早上很容易出现浮肿的现象。

3、腰痛

腰痛根本在于肾虚,轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症久之会损伤肾气 导致肾精不足。

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4、夜尿频多

一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量。

除此之外,面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱;失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。现代人由于工作压力大、运动量少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。

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为什么年纪大了肾功能就会下降?

肾为先天之本,主生长发育和生殖。它和我们人体生长壮老的过程有关系,肾气会随着我们年龄的增长而一点点的下降,这是一个正常的生理过程

补肾第一食疗法——桑葚茶:夏天不花钱的滋补“猛将”,温水里丢5粒,肾回到18岁这种食物被誉为“养肾猛将”,尤其适合男人,打通肾经激发活力!

桑葚性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:桑葚“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“桑葚,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”

现代研究发现,桑葚富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以桑葚被称为“营养仓库”。

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小贴士:

1、早晚用5-8粒桑葚干泡温开水,每杯不到3分钱(加入适量蜂蜜还有通肠润便的功效)

2、孕妇、糖尿病患者尽量少食用

3、桑葚干泡酒可以中和其寒性,补肾益阳功效更佳

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