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谁说胖的人不灵活,他自称体重907斤,健身跑起来照样身手矫健

文章来源:作者: 发布时间:2018-11-21 11:33 点击数: 1398 次 字体:

谁说胖的人不灵活,他自称体重907斤,健身跑起来照样身手矫健

健身圈的肌肉男不胜枚举,无论是健康阳光型男,还是魅力肌肉大叔,总有一款适合你。但今天介绍的两位却徘徊在健身圈和胖子圈之间,虽然没有肌肉,但身材魁梧的他们走到哪里也都是焦点。

他叫 ab Khizer Hayat,身高192cm,自称体重907斤,虽然与网上资料870斤的重量有差异,但无论是哪个数字,这个身材都足够罕见。和旁边两个正常体型的人相比,他一个人几乎占据了三个人的位置,实在令人惊叹。大块头没有让他烦恼,反而成为标签。为了保持体型,他每天要摄入10000卡路里,要吃4只鸡,36个鸡蛋和5升牛奶,这样的饭量也不是一般人可以想象的。

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他的力量同样大的惊人,不费吹灰之力,可以轻松把一个正常体重的男人举过头顶。他天生就是力量巨兽,如此表现用天赋过人来形容也并不为过。

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别看他看起来笨重,徒手健身起来也毫不含糊,俯卧撑做的有模有样,一连做几十个也不在话下。大块头是他追求的目标,但这并不会影响他的运动和生活,这才是他真正的独特之处。

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很多人也会想当然的认为,像他这样的大块头肯定身材笨重、行动不便。可现实完全超乎想象,即使和机动车赛跑也不落下风,灵活自如几乎让人忽视了他的体型。

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下面这位同样不一般,他叫萨杰德。身高188厘米,体重超过360斤。他的身型魁梧,无论是围度惊人的手臂,还是厚实强健的胸部都十分惹眼。

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他从小的表现就异于常人,力量更是大到惊人。小小年纪开始练习举铁,训练意外受伤,让他一度情绪低落,十分迷茫。因为块头太大,走在街上常被误认为是坏人,找工作很困难,想平淡的过日子也成为奢望。

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天无绝人之路,“网”为这个骨骼惊奇的大块头打开了新世界的大门,他的身材照迅速走红,引得网友纷纷点赞。他最引以为傲的手臂围度达到75厘米,超过了很多女生的腰围,甚至比巨臂哥、施瓦辛格都要宽上10cm。健身的哑铃只能特制,无论是重量和个头都令人惊叹。

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除了身材魁梧、力量惊人,他的饭量同样大到不可思议。一顿早餐就满满一大盘,不仅量大而且热量高,几乎够普通人吃一天的。看来维持大块头也并不是一件容易的事情。

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推荐一套徒手健身的动作,可以让你全身得到锻炼,每个动作10-15次,循环2组以上,喜欢的请收藏,希望对你有所帮助。

仰卧两头起

锻炼部位:腹直肌、股四头肌。

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仰卧交替摆腿

锻炼部位:腹直肌。

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俯卧登山

锻炼部位:股四头肌、胸肌、腘绳肌、等肩部肌群。

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反向卷腹蹬腿

锻炼部位:腹直肌、股四头肌。

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侧撑摆臀

锻炼部位:腹直肌。竖脊肌、三角肌。

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